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Buoni propositi di inizio anno? Partiamo dalle piccole abitudini

Solitamente, quando parte il nuovo anno, abbiamo tutti grandi propositi e obiettivi che spesso però non siamo in grado di raggiungere.

I temi sono più o meno sempre gli stessi (mangiare meglio, fare sport, passare più tempo con la propria famiglia e i propri affetti, risparmiare e gestire al meglio i propri soldi…) e da questi si percepisce che abbiamo ben chiaro quali siano le vere priorità: la salute, gli affetti e la stabilità economica.

Il grande problema è che dopo la prima fase di entusiasmo, gli obiettivi tendono ad affievolirsi e la volontà che avevamo all’inizio scompare. Come fare allora?

Potremmo adottare il sistema delle piccole abitudini.

 

Risparmiare 8 euro al giorno = quasi 3000 euro all’anno;

Leggere 20 pagine al giorno = circa 30 libri all’anno;

Camminare 10.000 passi al giorno = circa 70 maratone all’anno.

 

Questo sistema non invasivo è fattibile per tutti e premia la costanza e la perseveranza con sforzi limitati.

Questo potrebbe essere un ottimo metodo per iniziare il nuovo anno senza clamori ma con piccoli passi costanti.

Il concetto della piccola goccia è assai efficiente perché non comporta un impegno così importante; non necessita di una volontà estrema ma è capace di creare un modello di comportamento impeccabile.

Risparmiando 8 € al giorno per 20 anni metteresti da parte circa 60.000 €; se poi li investi, alla fine te ne ritroverai anche di più. Di certo ti faresti un bel regalo per la pensione.

Inoltre, una volta che abbiamo preso il ritmo e che siamo più motivati, da piccola abitudine può diventare grande abitudine e le mete possono diventare molto più sfidanti e avvincenti.

Qualunque siano i nostri obiettivi per il nuovo anno, l’importante è creare buone e profittevoli abitudini per le nostre finanze, per la nostra salute e per le nostre relazioni.

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